Un'app gratuita per Android, di Diabetesforbundet.
Se stai cercando un modo efficace e comodo per metterti in forma, questa app potrebbe essere la risposta alle tue preghiere. Con essa, imparerai gli esercizi di allenamento della forza più importanti e otterrai i benefici di un programma di allenamento personalizzato. Questa app è sviluppata con grande attenzione ai dettagli, in modo che anche i principianti possano imparare le basi dell'allenamento della forza, senza dover andare in palestra. Puoi fare questi esercizi a casa, in ufficio o durante le vacanze. Non c'è bisogno di trascorrere ore al giorno in palestra o pagare costose quote di iscrizione. In realtà, questa app può aiutarti a perdere peso e metterti in forma, senza spendere nemmeno un centesimo.
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